Formation Continue

Public
Toute personne souhaitant développer son aisance dans ses relations interpersonnelles

Compétences visées
Avoir confiance en soi
Oser faire ou dire les choses
Gérer sa relation aux autres

Pédagogie
Exposé théorique des outils et des méthodes
Méthode participative favorisant les échanges entre participants
Méthode active comprenant des mises en situation filmées et analysées en groupe

Moyens et outils
Test d’estime de soi
Jeux de communication
Etude de cas de communication et scénario pour jeux de rôles
Utilisation de la vidéo

Evaluations
Exercices individuels et collectifs de mise en pratique au cours de la formation
Evaluation de l’atteinte des objectifs par l’intervenant
Evaluation écrite et orale de la formation « à chaud »

Intervenant
Consultant spécialisé en développement personnel

Durée
2 jours soit 14 heures

Prix
525 € par stagiaire

Dates
7-8 novembre 2011
15-16 mars 2012
8-9 octobre 2012

Objectifs

Mener une réflexion sur soi et sur ses relations avec les autres
Identifier et réduire les résistances dans les relations interpersonnelles
Développer des qualités relationnelles et humaines basées sur la confiance en soi
Affirmer sa propre personnalité

Programme

Connaître ses comportements face aux autres
La connaissance de soi-même
Connaître l’image que l’on renvoie aux autres
Identifier ses propres freins et leviers pour une meilleure confiance en soi

Renforcer la confiance en soi par l’affirmation de soi
Les sources de confiance en soi
Agir en fonction de soi et non des autres
Savoir choisir plutôt que subir
Etre responsable et prendre la responsabilité de ses décisions

Se protéger face aux agressions, manipulations et toute autre déstabilisation
L’utilisation de techniques simples pour une meilleure confiance en soi
Prendre du recul
La positive attitude

Oser communiquer, aller au contact, donner place à ses envies
Se remettre en cause : accepter et faire face à la critique
Garder le contrôle de ses émotions en situation de stress

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le bulletin d'inscription